Anne-Flore Sagot, Sophrologue à Saint-Malo et à distance

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et me déplace pour toute consultation de sophrologie en entreprise

Sophrologie en entreprise à Saint-Malo (35400)

La sophrologie en entreprise

La sophrologie en entreprise est un précieux allié pour améliorer les conditions de travail et le bien-être de vos collaborateurs. Les exercices de respiration et de relaxation leur offriront des moments importants de récupération et de sérénité.

Elle peut également agir en complément d’une politique de régulation des risques psychosociaux (stress provenant du sentiment de ne pas atteindre les exigences ou les attentes demandées, syndrome d’épuisement professionnel, relations difficiles à gérer émotionnellement, arrêts maladies à répétition, absentéismes ...).

La sophrologie permet aussi d’accompagner vos collaborateurs aux changements et transitions du monde de l’entreprise, parfois rapides et générateurs d’inquiétude, de fatigue et d’incompréhension (promotion, changement de poste, restructuration…).

Cette méthode dispose également d’outils permettant d’améliorer la performance de vos collaborateurs afin de leur permettre de gagner en motivation, en concentration et en confiance (entretien, prise de parole en public, gestion de la pression…)

Enfin, en groupe, la sophrologie offre des moments «hors du cadre» partagés ensembles, elle crée du lien et amplifie le positif. La cohésion des équipes en sort renforcée.

Selon l’INRS, 30% des arrêts de travail sont dus directement au stress.
57%des salariés estiment que les actions en faveur du bien-être sont insuffisantes en entreprise.
95.7 % des salariés définissent bien-être au travail comme une clé de la performance.

Les bienfaits de la sophrologie pour vos collaborateurs

Amélioration du bien-être et préservation de la santé de vos collaborateurs : gestion du stress et des émotions négatives, lâcher-prise, gestion du surinvestissement professionnel, retrouver un sommeil de qualité, vitalité…
Amélioration de la performance au travail : concentration, confiance en soir, estime de soi, gestion de la pression, prise de parole en public…
Accompagnement au changement : changement de poste, restructuration, accompagnement du salarié après un long arrêt maladie, accident de travail…
Renforcement de la cohésion de groupe : management, adaptabilité, développement de la collaboration…

Les bénéfices de faire appel à un sophrologue pour votre entreprise

Amélioration du climat social.
Augmentation de l’efficacité et de la productivité par plus de motivation de vos collaborateurs.
Diminution du turn-over et fidélisation de vos collaborateurs.
Lutte contre l’absentéisme.
Diminution des coûts et dysfonctionnements organisationnels liées aux arrêts et accidents de travail.
Amélioration de l’image employeur et de l’attractivité donc du recrutement des talents.

Mes interventions en entreprise

Parenthèse bien-être : Cette séance hebdomadaire de relaxation en groupe contribue à instaurer un espace de détente propice à recharger les batteries et favoriser le bien être au travail. Inscription au semestre
Les cycles réguliers sur une thématique précise : Dans ce programme, vos collaborateurs abordent une thématique précise définie par vos soins (gestion du stress, sommeil, concentration, confiance en soi...) sur un cycle régulier de 8 à 12 séances pour favoriser les prises de conscience et acquérir des outils réutilisables dans leur vie personnelle et professionnelle.
En séance individuelle : Pour un accompagnement sur mesure, unique et personnel, afin de guider votre collaborateur au plus près de son objectif en le rendant autonome dans sa pratique et maître de sa progression.

N’hésitez pas à me contacter pour un devis sur mesure en fonction de vos besoins. Je m'adapte à l'objectif de votre entreprise pour répondre au mieux à vos attentes.

Par Marine

Un accompagnement plein de douceur et de bienveillance, une bulle de tranquillité, de légèreté pour affronter les moments difficiles à gérer et les émotions compliquées à porter. Merci